Vor einiger Zeit war ich gemeinsam mit zwei Kollegen der Kleinen historischen Städte Österreichs bei Kurier TV zu Gast. Wir haben im Kurier Talk über unsere Kooperation gesprochen. Eine spannende Erfahrung, und genau solche Momente zeigen: Ein TV-Auftritt ist eine große Chance, wenn du sie nutzen kannst.
Für viele fühlt sich so eine Einladung aber eher wie eine Herausforderung an. Was, wenn ich die Botschaft nicht rüberbringe? Was, wenn eine kritische Frage kommt? Was, wenn mich das Lampenfieber packt? Diese Sorgen sind verständlich. Und sie lassen sich mit Vorbereitung deutlich kleiner machen.
Warum sich ein TV-Auftritt lohnt
Ein Auftritt im Fernsehen, in einem Videoformat oder einem Interview erreicht Menschen, die du sonst nie erreichen würdest. Er stärkt deine Sichtbarkeit, deine Glaubwürdigkeit und dein Netzwerk. Gleichzeitig ist er unverzeihlicher als ein Vortrag: Die Kamera zeigt jede Geste, und ein unglücklicher Satz kann genau der sein, der gesendet wird.
8 Tipps für deinen TV-Auftritt
1. Kläre das Format
Frag die Redaktion vorab: Ist es live oder aufgezeichnet? Wie lang ist der Beitrag? Wer ist noch dabei? Welche Themen sind geplant? Je mehr du weißt, desto weniger kann dich überraschen.
2. Leg deine Kernaussagen fest
Überlege dir zwei bis drei Aussagen, die du auf jeden Fall unterbringen willst. Formuliere sie so, dass sie in zwei, drei Sätzen stehen. Das ist dein Anker, egal, welche Fragen kommen. Mehr dazu, wie du eine Botschaft auf den Punkt bringst, findest du in meinem Beitrag Was ist Rhetorik?.
3. Antworte in vollständigen Sätzen
Gerade bei aufgezeichneten Beiträgen wird oft nur ein kurzer Ausschnitt verwendet. Antworte deshalb so, dass deine Aussage auch ohne die Frage verständlich ist. Statt „Ja, genau“ lieber: „Die Kooperation zeigt, dass kleine Städte gemeinsam mehr erreichen.“
4. Bring Beispiele mit
Eine kurze Geschichte oder ein konkretes Beispiel bleibt beim Publikum hängen. Abstrakte Aussagen nicht. Überlege dir zu jeder Kernaussage ein Beispiel, das du in wenigen Sätzen erzählen kannst.
5. Schau dein Gegenüber an
Bei Interview und Talk schaust du die Moderation oder die anderen Gäste an, nicht in die Kamera. In die Kamera schaust du nur, wenn du ausdrücklich darum gebeten wirst. Das wirkt natürlich und gibt dir selbst Halt.
6. Achte auf ruhige Körpersprache
Die Kamera verstärkt jede Bewegung. Sitz aufrecht, leicht nach vorne gelehnt, und lass deine Hände ruhig. Gesten sind erlaubt, aber kleiner als auf der Bühne. Tipps dazu findest du im Beitrag Wohin mit den Händen?.
7. Wähle unaufgeregte Kleidung
Zieh etwas an, in dem du dich wohlfühlst und das zum Anlass passt. Feine Streifen und kleine Karos können im Bild flimmern, sehr laute Muster lenken ab. Einfarbige, mittlere Töne funktionieren fast immer.
8. Übe vor der Kamera
Der wichtigste Tipp: Übe in einer „unverfänglichen“ Situation, bevor es ernst wird. Lass dir die wahrscheinlichsten Fragen stellen und nimm deine Antworten mit dem Handy auf. Du siehst sofort, wo du zu lang wirst, wo du ausweichst und wie du wirkst.
Und wenn das Lampenfieber kommt?
Nervosität vor einem TV-Auftritt ist normal, auch bei Menschen, die oft vor der Kamera stehen. Sie zeigt, dass dir der Auftritt wichtig ist. Was dir hilft, damit umzugehen, beschreibe ich ausführlich auf meiner Seite über Lampenfieber.
Souverän vor der Kamera ist lernbar
Ich kann aus eigener Erfahrung sagen: Wenn du vorbereitet bist, kannst du einen TV-Auftritt nicht nur meistern, sondern auch genießen. Souverän zu sprechen ist keine angeborene Fähigkeit. Mit der HAUS DES REDENS METHODE aus meinem Buch „3, 2, 1… Reden ist jetzt Deins“ übst du genau das, Schritt für Schritt. Und wenn ein konkreter Auftritt vor der Kamera ansteht, bereiten wir ihn gemeinsam im Coaching für Video und Social Media vor.
Fazit
Ein TV-Auftritt ist eine Chance, keine Prüfung. Kläre das Format, leg deine Kernaussagen fest, antworte kurz und in ganzen Sätzen und übe vor der Kamera. Dann nutzt du den Moment, statt ihn nur zu überstehen.
Häufige Fragen
Wie bereite ich mich auf einen TV-Auftritt vor?
Kläre zuerst Format, Länge, Themen und ob live gesendet wird. Leg dann zwei bis drei Kernaussagen fest, die du auf jeden Fall unterbringen willst, und übe kurze Antworten darauf. Nimm dich dabei auf Video auf, damit du siehst, wie du vor der Kamera wirkst.
Soll ich bei einem TV-Interview in die Kamera schauen?
In der Regel nicht. Bei einem Interview oder Talk schaust du dein Gegenüber an, also die Moderation oder die anderen Gäste. In die Kamera schaust du nur, wenn du ausdrücklich darum gebeten wirst, etwa bei einer Schaltung, in der du allein im Bild bist.
Was ziehe ich bei einem TV-Auftritt an?
Etwas, in dem du dich wohlfühlst und das zum Anlass passt. Vermeide feine Streifen und kleine Karos, die im Bild flimmern können, und sehr laute Muster. Einfarbige, mittlere Töne funktionieren fast immer. Frag im Zweifel die Redaktion, ob es Vorgaben gibt.
Wie lang sollte eine Antwort im TV-Interview sein?
Kurz. Plane deine Kernaussage so, dass sie in zwei, drei Sätzen steht und auch ohne die Frage verständlich ist. Gerade bei aufgezeichneten Beiträgen wird oft nur ein kurzer Ausschnitt verwendet.
